FAT MURAKO→SLIM

○ツナカン
○じゃこサラダ
○スープドリンク

●朝ごはん
○グレープフルーツ半分
○水

●昼ごはん
○海草サラダ
○ゆでたまご2つ
○水

○こんにゃくとかいそうの麺？
○海草サラダ
○いつものつくね

ばん回ばん回！！

ちなみに今体重54.9kgぐらい。ビミョー。

しおらしく、ばんかいを試みた月曜日！
フルーツ食べる日でした。

○ヨーグルト
○グレープフルーツ
○トロピカーナ

だれだょー、バーミヤンの炒飯食べたいって言ったヤローはよ。
テメーかファッキン。うわわん。お前がいつもムラコを邪魔する。

○ネギラーメン
○角煮（1こ）
○餃子（2こ）
○炒飯（5口ぐらい）
○プーアル茶

体重はふりだしに、もどってた。あたりまぇ

ドカーン！だれだよ、ロコモコとかナシゴレン
食べたいとか言うヤツ！

元町のウチキパンの近くの飯屋にて

○ナシゴレン
○グレープフルーツジュース

あぁ、すごい美味しくて興奮したぁ。お米5日ぶりです。

もうこの日は朝からダメでした。
起きたらすでにご飯が！！チクショウ！
ムラコをフアットサイドにおくりこみやがって！

○冷やし中華

本牧ムーンカフェにて。

○チキンが乗ってるシーザーサラダ
○アイスコーヒー

一緒にいった、友達はよ、ロコモコやらハンバーガーなんか
食べてたよ。がまんがまん！！

○豚肉とモヤシとしめじのいためもの
○水

しょうが一個分いれたら、うまかったよ。
体が暖まって脂肪燃えそうでイイッスヨ。

津久井浜ジョナサンにて。

○ラズベリーシャーベット
○コーヒー

あぁ。やっちまった。

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